Diet Ketogenik Marissa merupakan diet atau sistem pemakanan rendah karbohidrat di mana ia membuatkan tubuh (hati) mengeluarkan ketone untuk digunakan sebagai tenaga. Ia bertentangan dengan pemakanan kaya karbohidrat di mana tubuh mengeluarkan lebih glukosa dan insulin yan g menyebabkan berat badan sekata atau lebih buruk lagi – bertambah. Pernah anda merasai gejala-gejala ini? Sentiasa memikirkan …
BERPUASA merupakan ibadah yang sangat banyak manfaatnya . Meskipun umat Islam diwajibkan berpuasa sebagai melaksanakan salah satu Rukun Islam namun puasa juga boleh meningkatkan kecantikan dan kesihatan seseorang. Apabila seseorang berpuasa perutnya rehat dari sebarang beban. Perut mula mengempis dan fungsi perut menjadi lebih baik lagi. Obesiti morbid merujuk kepada mereka yang mempunyai ukur lilit …
Utusan Malaysia Kesihatan: Cantik Dengan Berpuasa Read More »
Kita perlu mengetahui bahawa hormone memainkan peranan sangat penting dalam menentukan keadaan fisiologi kita. Hormon bukan sahaja mengawal mood kita tetapi lebih daripada itu. Dia memberi kesan keatas berat badan, rasa lapar, kualiti tidur bahkan menentukan dibahagian mana lemak terkumpul dalam badan kita. Jadi apabila keseimbangan hormone terganggu kesihatan kita juga terganggu. Kuiz dibawah ini …
