
Jalani kuiz ini untuk mengetahui skor metabolik anda.
1. Pernah diet namun berat tidak berganjak?
YA/ TIDAK
2. Berat menurun apabila berdiet namun setelah habis berdiet berat badan bertambah semula
YA/ TIDAK
3. Berdiet dan berat badan turun tanpa masalah namun tidak mampu mencapai berat badan ideal
YA/ TIDAK
4. Letih dan mengantuk sekitar 2 jam selepas makan?
YA / TIDAK
5. Letih dan mengantuk sentiasa?
YA/ TIDAK
6. Bangun pagi dengan cergas namun sekitar pukul 10 hingga 1 tghari mula merasa letih dan tiada mood untuk bekerja.
YA/ TIDAK
7. Bangun dengan rasa lesu dan tak segar?
YA/ TIDAK
8. Bangun dengan rasa lapar?
YA/ TIDAK
9. Tekak inginkan makanan manis selalu?
YA/ TIDAK
10. Tekak ingin makan makanan berat sealu seperti nasi?
YA/ TIDAK
11. Merasa terlalu letih bila berdiet atau puasa?
YA/ TIDAK
12. Merasa segar dan gembira bila berpuasa atau diet?
YA/ TIDAK
13. Masalah panau atau ruam pada kulit?
YA/ TIDAK
14. Masalah kudis kecil terutama pada bahagian alat sulit?
YA/ TIDAK
15. Masalah gatal telinga terutama pada waktu malam?
YA/ TIDAK
16. Kerap buang air kecil pada waktu malam?
YA/ TIDAK
17. Kerap kencing tiap kali selepas makan?
YA/ TIDAK
18. Depressi pada tugasan harian
YA/ TIDAK
19. Mengantuk ketika memandu
YA/ TIDAK
20. Sering stress tanpa sebab
YA/ TIDAK
21 Masalah buang air besar
YA/ TIDAK
22 Selera meledak pada waktu malam
YA/ TIDAK
23. Merasa kebas pada anggota tubuh
YA/ TIDAK
24. Gangguan tidur malam
YA/ TIDAK
25. Sering lapar di waktu malam
YA/ TIDAK