Kita perlu mengetahui bahawa hormone memainkan peranan sangat penting dalam menentukan keadaan fisiologi kita. Hormon bukan sahaja mengawal mood kita tetapi lebih daripada itu. Dia memberi kesan keatas berat badan, rasa lapar, kualiti tidur bahkan menentukan dibahagian mana lemak terkumpul dalam badan kita. Jadi apabila keseimbangan hormone terganggu kesihatan kita juga terganggu. Kuiz dibawah ini akan menolong anda mengenal jenis hormone (hormone type) anda. Jenis hormone ini menujukkan keadaan hormone tak seimbang yang telah terjadi yang menentukan fisiologi anda. Anda akan dibantu dengan cara untuk mengembalikan hormone anda kepada seimbangan yang sepatutnya.

Kuiz hormone

*SILA JAWAB YA ATAUPUN TIDAK

  • HORMON PERTUMBUHAN

1)Rambut saya mula nipis
(YA/ TIDAK)

2) Pipi saya kendur
(YA/ TIDAK)

3) Gusi saya mengendur
(YA/ TIDAK)

4) Perut saya buncit
(YA/ TIDAK)

5) Otot saya kendur
(YA/ TIDAK)

6) Kulit saya nipis dan kering
(YA/ TIDAK)

7) Mengambil masa untuk segar kembali selepas aktiviti fisikal
(YA/ TIDAK)

8) Saya rasa lemah
(YA/ TIDAK)

9) Saya tak suka dunia, saya cuba menyendiri
(YA/ TIDAK)

10)Saya rasa gelisah dan risau
(YA/ TIDAK)

*Jika “YA” anda anda mendapat 2 markah, jika “TIDAK” anda mendapat 1 markah

Jumlahkan score anda———————

Jumlah keseluran 10 atau kurang memusakan. Antara 11 dna 20 : kemungkinan kekeurangan hormone pertumbuhan. 21 atau lebih: besar kemungkinan hormone pertumbuhan berkurangan.

Save