Bentuk tubuh mempengaruhi ukuran peha dan tubuh anda. Wanita dengan bentuk tubuh seperti buah pir akan mempunyai ukuran peha dan punggung lebih besar dan lebar berbanding saiz normal. Anda tidak boleh mengubah bentuk tubuh, Jika anda punya tubuh bentuk pir, anda harus bekerja keras untuk membentuk peha menjadi lebih ramping.
Bentuk badan seperti buah pear digambarkan dengan ukuran pinggul yang lebih besar daripada ukuran dada. Individu yang memiliki bentuk badan pear akan menghadapi masalah lemak di bahagian pinggul dan paha. Oleh itu, anda perlu melakukan senaman yang melibatkan otot pinggul dan paha seperti :
Kebanyakan wanita yang mempunyai bentuk tubuh buah pir iaitu lebar di bahagian pinggul dan peha sering merasa kurang yakin untuk bergaya dengan fesyen semasa apatah lagi senaman yang dilakukan sebelum ini tidak pernah memberi kesan terhadap tubuh badan yang langsing. Read more
