Carta: BMI Chart

Body Mass Index (BMI) atau Indeks Jisim Badan adalah petunjuk jumlah lemak badan seseorang berdasarkan nisbah berat badan berbanding ketinggiannya. Read more

Carta: Glycemic Index Chart

Glycemic Index (GI) atau Index Glikemik adalah skala yang diberikan pada makanan tertentu berdasarkan seberapa cepat makanan tersebut meningkatkan kadar gula dalam darah, skala yang digunakan adalah 0-100. Read more