Entries by razanahmarissa

Berenang Dapat Mengatasi Masalah Bagi Tubuh Badan Bentuk Epal

Untuk mendapatkan badan yang ideal, kadang-kadang diet yang ketat untuk menghabiskan masa di gym.Walaupun berenang mempunyai penyelesaian yang paling kuat dari semua.Dengan berenang, Anda tidak hanya membakar lemak, tetapi sukan ini juga membantu anda mendapatkan badan yang ideal.Di samping itu, dengan kod pengembara, ia juga akan menjadi lebih kuat, lebih baik dan sihat.Tidak ada sukan […]

Pemakanan Yang Perlu Dielakkan

Jika pada masa dahulu, mi segera menjadi pilihan utama makanan segera, kini terdapat pelbagai jenama makanan segera dikeluarkan atas keperluan pasaran.Selain kurang berkualiti dan kandungan zat makanan yang tidak seimbang, makanan segera banyak membawa mudarat kerana kandungan garam dan bahan kimia di dalam serbuk perisa `monosodium glutimate’ yang membahayakan kesihatan.

Video Senaman Yang Dicadangkan Bagi Tubuh Badan Bentuk Epal

Push-up yang nampak mudah, jika dilakukan dengan betul, merupakan salah satu daripada senaman yang sangat hebat yang anda boleh buat. Push-up bukan sekadar membina otot dada, malah ia turut membina dan menguatkan otot bahu, triceps, serratus anterior, bahagian belakang, dan macam-macam lagi (termasuklah otot perut)! Kalau anda masih tidak memasukkan push-up dalam rutin senaman anda, […]

Resepi Sup Sayur

Sayuran hijau adalah semula jadi rendah karbohidrat tetapi kaya dengan serat yang menjadikan ia lambat untuk di hadamkan. Maka ia akan membantu anda berasa kenyang untuk tempoh yang lebih lama. Kelebihan utama sayuran hijau adalah ia sangat rendah kalori yang telah membuktikan bahawa ia sesuai di jadikan menu untuk membantu proses penurunan berat badan.